Servicios
Crecimiento personal y autoconocimiento
Crecimiento Personal y Autoconocimiento: Guiar a los individuos en el proceso de descubrimiento de sí mismos, explorando su propósito de vida y sus objetivos a largo plazo.
Manejo del estrés y la ansiedad
Estrategias y herramientas para manejar la ansiedad y el estrés mediante enfoques psicológicos y actividades físicas.
Salud emocional y mental
Enfoques terapéuticos para mejorar la salud emocional, manejo de la tristeza, frustración y otros sentimientos complejos.
Desarrollo de la autoestima y confianza
Ayudar a los clientes a desarrollar una autoimagen positiva y a fortalecer su confianza en sí mismos.
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Mindflness y meditación
Sesiones de mindflness y meditaciones guiadas para ayudar a los clientes a centrarse en el momento presente y reducir el estrés.
Conexión cuerpo - mente
Talleres sobre cómo las actividades físicas (como correr o caminar en la naturaleza) impactan directamente en la salud mental.
Bienestar a través de la actividad física
Acompañamiento psicológico para personas que buscan mejorar su rendimiento deportivo y su bienestar físico a través del ejercicio
Recuperación de traumas
Acompañamiento psicológico para quienes han pasado por situaciones difíciles y buscan sanar sus heridas emocionales.
Relaciones saludables
Apoyo en la resolución de conflictos y problemas en las relaciones de pareja, familiares, laborales.